평상시 영양제를 잘 먹지 않았는데, 알고보니 영양불균형이 심하다. 즉, 어떤 성분은 지나치게 많이 먹고, 어떤 성분은 결핍이다. 그래서 현대인에게 영양제는 필수인듯 하다. 꼭 먹어야 할 영양제라고 손꼽는 것이 오메가3, 유산균, 비타민B군 이라 한다.
그래서, 열심히 유튜브 등을 뒤져 수많은 브랜드의 영양제들을 비교해봤다. 처음에 먹은 것은 아이허브에서 구매한 나우푸드(Now Foods) 울트라 오메가-3, 500 EPA/250, 90 소프트젤.
여러 유튜브 채널에서 정보를 모아 모아 구매 결정해서 먹게 된 거. 몸에 좋은 건 알겠는데, 이게 소프트젤 타입 알이 너무 크다. 물과 함께 먹을 때마다 뭔가 커다란게 목에 걸리는 불편한 느낌... 처음에는 이왕 산거라 참고 먹었는데, 다 먹게 되니, 먹기에 편한 사이즈를 찾게 되었는데, 아이허브에서는 마땅한걸 찾기 어려웠고, 그래서 쿠팡에서 찾은것이 종근당에서 나온 바로 이 제품이다.
사진에서 보듯이 일단 알이 크지가 않다. 물과 함께 먹을 때 전혀 부담을 느끼지 않는다. 또한 오메가 3에도 원료가 다양한데, 여긴 알티지 (rTG) 오메가를 사용한단다.
게다가 종근당은 그래도 이미 잘 알려진 브랜드가 아니던가.
그래서, 추천한다. 내가 사서 먹어보고, 괜찮으니까 말이다.
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“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
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